La libertà di essere Felici inizia da una scelta, la parola magica è “NO”:
NO al sacrificio della propria integrità
NO al sacrificio della propria dignità
NO al sacrificio dell’Amore per se stessi

Durante l’incontro vedremo:

• come trovare la propria autenticità scegliendo se stessi;
• come usare le proprie capacità uniche per raggiungere la libertà di essere felici;
• come per-donarsi e alleggerirsi del senso di colpa;
• come raggiungere il proprio cuore e ritrovare l’amore e la fiducia.

“La migliore libertà è essere se stessi”
Jim Morrison

Insegnante: Antonella Valli, counselor
Sabato 18 dicembre 2021 dalle 15 alle 17
Costo: 10 €
N. max partecipanti: 12
Info e prenotazioni: Gloria 338 3568179

L’inizio di un nuovo anno segna l’inizio di un nuovo ciclo, accompagnato dal movimento sottostante, silenzioso o animato, di una rinnovata energia: perché non vedere se possiamo sperimentare nuovi modi per utilizzarla?
Ci ritroveremo:
…tra noi, con altri compagni di viaggio;
…tra noi, con noi stessi, con cui forse non è sempre facile stare.
Capita a volte che ci giudichiamo duramente, che non ci piacciamo e che ci sentiamo inadeguati…
Ne parleremo insieme durante le tre serate e vedremo come poter migliorare la nostra autostima, utilizzando risorse già in nostro possesso per recuperare, un passo per volta, il potere personale che appartiene a ogni essere umano.

PRIMA SERATA
Noi e l’Ego: amici, nemici…o semplici conoscenti?

SECONDA SERATA
(IM)perfezioni!

TERZA SERATA
Da dentro a fuori: il germoglio che buca la terra

Insegnante: Barbara Bruzzi counselor
Lunedì 5 ottobre, 9 novembre, 14 dicembre dalle 21 alle 23
Costo: 30 € + 15 € tessera associativa
N. max partecipanti: 8
Info e prenotazioni: 338 3568179

I posti disponibili sono limitati assicurati subito il tuo telefonando al 338 3568179 oppure compilando il seguente modulo di prenotazione.

I temi delle tre serate hanno come obiettivo quello di dare informazioni che possano aiutare a diventare più forti e indipendenti al livello psicologico.

Prima serata:
Pensavo fosse amore… invece era un calesse!
Parleremo della vita di coppia, delle differenze tra i due sessi e cercherò di darvi strategie per affrontare le delusioni e il disinnamoramento.
Rifletteremo su come si sono evolute le relazioni amorose negli ultimi anni e come sono cambiati i nostri modi di relazionarci con l’altro sesso.  Insieme stileremo una specie di check list da poter applicare al primo appuntamento.

Seconda serata:
Manuale di sopravvivenza per “cuori infranti”…
Tutti hanno avuto il cuore spezzato almeno una volta nella vita, poi ci sono quelli che sono nati con il cuore a pezzi, quelli che fanno fatica a ritrovare l’equilibrio e la fiducia in se stessi.
Ci sono quelli che cercano in maniera autocommiserante le attenzioni dell’amato che ormai gli ha già scartati da un pezzo. Parleremo di come fare per ritrovare la speranza e la fiducia, come evitare di cadere nelle proprie prigioni mentali.
Vi insegnerò strategie per affrontare il dolore post-separazione e riprendere in mano la propria vita.

Terza serata:
Altra Vita oltre la Morte: il Lutto
Ogni essere vivente è destinato a morire, la perdita di una persona cara è sempre un evento drammatico.
Le emozioni che si provano in occasione di un lutto possono lasciarci completamente spiazzati. Quando qualcuno ci lascia qualcosa dentro di noi si frattura, è un sentimento difficile da spiegare e che porta con sé una moltitudine di pensieri e domande alle quali molto spesso non possiamo dare risposta.
La morte di una persona cara ci provoca un forte dolore, ci fa entrare in una sorta di letargo da cui ci sembra impossibile uscire. Parleremo di cosa può insegnarci la morte, qual è il senso della vita e come riuscire ad elaborare la perdita.

Relatore: dr.ssa Ioana Lida Sabo, psicologo clinico, ipnologo, psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Martedì 24 marzo, 21 aprile, 12 maggio dalle ore 21 alle 23
Costo: 30 € + tessera associativa di 15 €
N. max partecipanti: 12

I posti disponibili sono limitati assicurati subito il tuo telefonando al 338 3568179 oppure compilando il seguente modulo di prenotazione.

Abbiamo esistenze articolate, in cui l’armonia tra le nostre aspirazioni personali e lo scorrere quotidiano delle nostre vite sembra essere difficoltosa da trovare, talvolta anche senza che ci siano ragioni macroscopiche.
Ci troviamo così immerse, per periodi più o meno duraturi, in un senso di frustrazione e insoddisfazione nonostante gli sforzi e l’impegno spesi.
Nel corso delle tre serate rifletteremo insieme su alcuni dei fattori che agiscono su questi stati d’animo, per comprendere meglio il funzionamento dei nostri meccanismi e come poterlo migliorare:
Ragione e istinto, un eterno conflitto
Compagna lamentela
Decisioni: infinite, affrettate, inesistenti, mutevoli. Difficili.

Insegnante: Barbara Bruzzi counselor
Lunedì 25 febbraio, 25 marzo, 8 aprile dalle 21 alle 23
Costo: 30 € + 15 € tessera associativa
N. max partecipanti: 12
Info e prenotazioni: 338 3568179

I posti disponibili sono limitati assicurati subito il tuo telefonando al 338 3568179 oppure compilando il seguente modulo di prenotazione.